πλͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μ λ°©λ¬Έ, μκ° λλΉ μμ΄ μλ²½νκ² ν΄κ²°νλ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’ λ곡κ°!
λͺ©μ°¨
- λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ
μ, μ κ°μΌ ν κΉ?
- μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μμ μ£Όμ μ 무
- λ°©λ¬Έ μ νμ νμΈ μ¬ν
- πν΅μ¬ μ 보: λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ
μ μ΄μ μκ° λ° μμΉ
- μ νν μ΄μ μκ° μλ΄
- μμΉ λ° μ£Όμ, λμ€κ΅ν΅ μ΄μ© ν
- β
μκ° μ μ½ λ
Ένμ°: λ°©λ¬Έ μ μ€λΉν΄μΌ ν μλ₯μ μ μ°¨
- μ λ¬΄λ³ νμ κ΅¬λΉ μλ₯
- μ¨λΌμΈ μ¬μ μ μ² λ° μμ½ νμ©
- κ°μ₯ νμ°ν μκ°λ 곡λ΅λ²
- π’λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μ μ€μ κ°μ΄λ: λ¨κ³λ³ μ²λ¦¬ μ μ°¨
- λμ°© λ° λ²νΈν λ°κΈ
- μλ₯ μ μ λ° κ²ν κ³Όμ
- μμλ£ λ©λΆ λ° μ΅μ’ λ±λ‘
- π¨λμΉλ©΄ μ λ μ μμ¬ν λ° κΏν
- μ μ¬μκ° μ΄μ μ 무
- μ£Όμ°¨ κ³΅κ° μ 보
- μ 무 μ²λ¦¬ μ§μ° μ λμ² λ°©λ²
λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μ, μ κ°μΌ ν κΉ?
μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μμ μ£Όμ μ 무
λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μλ λ¨μν μλμ°¨ λ±λ‘μ¦μ λ°κΈλ°λ κ³³ μ΄μμ μ€μν κΈ°λ₯μ μνν©λλ€. μ κ· μ°¨λμ ꡬμ νμ λ μ΅μ΄ λ±λ‘μ νλ κ²μ λ¬Όλ‘ μ΄κ³ , μ€κ³ μ°¨λ₯Ό μ¬κ³ ν λ νμν μ΄μ λ±λ‘, μ°¨λ μμ μκ° μ¬λ§νκ±°λ μμμ΄ μ΄λ£¨μ΄μ‘μ λ νμν μμ λ±λ‘, μ£Όμλ μ΄λ¦ λ± μ λ³΄κ° λ³κ²½λμμ λμ λ³κ²½ λ±λ‘ λ±μ΄ μ£Ό μ 무μ λλ€. μ΄ μΈμλ μλμ°¨μ μ©λλ₯Ό λ³κ²½(μ: λΉμ¬μ μ© $\rightarrow$ μ¬μ μ©)νκ±°λ, λ²νΈνμ μ¬κ΅λΆλ°λ μΌ, μ λΉκΆ μ€μ λ° ν΄μ , κ·Έλ¦¬κ³ μ°¨λ λ§μ λ±λ‘(νμ°¨)κΉμ§ μ°¨λκ³Ό κ΄λ ¨λ κ±°μ λͺ¨λ νμ μ²λ¦¬κ° μ΄κ³³μμ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€. μλμ°¨ μμ μμκ²λ νμμ μΌλ‘ μ΄μ©ν΄μΌ νλ νμ κΈ°κ΄μΈ μ μ λλ€.
λ°©λ¬Έ μ νμ νμΈ μ¬ν
μλμ°¨ λ±λ‘ κ΄λ ¨ μ 무λ νμν μλ₯κ° νλλΌλ λΉ μ§λ©΄ μ²λ¦¬κ° λΆκ°λ₯νκ³ , λ€μ λ°©λ¬Έν΄μΌ νλ λΆμμ¬κ° μκΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λ°©λ¬ΈνκΈ° μ μ μ²λ¦¬νκ³ μ νλ μ 무μ λ°λ₯Έ νμ κ΅¬λΉ μλ₯λ₯Ό μ ννκ² νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯ λ―ΈλΉ μΈμλ, μ λΆμ¦, μ°¨λ λͺ μμμ λμ₯(μλͺ μΌλ‘ λ체 κ°λ₯ν κ²½μ°λ μμ§λ§ λμ₯μ μ€λΉνλ©΄ μμ ν©λλ€), κ°μ’ μμλ£ λ° μ·¨λμΈ λ©λΆλ₯Ό μν κ²°μ μλ¨(μΉ΄λ λλ νκΈ) λ±μ 미리 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ‘ λ§λ€μ΄ νμΈνλ κ²μ΄ μκ° λλΉλ₯Ό λ§λ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μ λλ€. λν, μ 무 μκ°μ λ§μΆ° λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ μ€μνλ―λ‘, μ νν μ΄μ μκ°μ 미리 μμλμ΄μΌ ν©λλ€.
πν΅μ¬ μ 보: λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μ μ΄μ μκ° λ° μμΉ
μ νν μ΄μ μκ° μλ΄
λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μμ μΌλ°μ μΈ μ΄μ μκ°μ νμΌ μ€μ 9μλΆν° μ€ν 6μκΉμ§μ λλ€. ν μμΌ, μΌμμΌ, κ·Έλ¦¬κ³ λ²μ 곡ν΄μΌμ ν΄λ¬΄μ λλ€. λ€λ§, μ 무 λ§κ° μκ°μΈ μ€ν 6μ μ§μ μ λμ°©νλ©΄ λΉμΌ μ 무 μ²λ¦¬κ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μλ₯ κ²ν λ° μ΅μ’ μ²λ¦¬κΉμ§ μκ°μ΄ μμλκΈ° λλ¬Έμ, λ³΄ν΅ μ€ν 5μ 30λΆκΉμ§λ λμ°©νμ¬ λ²νΈνλ₯Ό λ½κ³ μλ₯λ₯Ό μ μνλ κ²μ΄ μμ ν©λλ€. μ 무μ μ±κ²©μ λ°λΌ μ²λ¦¬ μκ°μ΄ κΈΈμ΄μ§ μ μμΌλ―λ‘, 볡μ‘νκ±°λ μκ°μ΄ μ€λ 걸릴 κ²μΌλ‘ μμλλ μ 무(μ: λ§μ λ±λ‘, 볡μ‘ν μμ μ΄μ λ±)λ λλλ‘μ΄λ©΄ μ€μ μ€μ΄λ μ€ν 4μ μ΄μ μ λ°©λ¬Ένλ κ²μ κΆμ₯ν©λλ€.
μμΉ λ° μ£Όμ, λμ€κ΅ν΅ μ΄μ© ν
λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μλ λͺ©ν¬μμ²μ΄λ μΈκ·Ό μ£Όμ κ΄κ³΅μμ ν¨κ» μμΉν΄ μμ μ μμ΅λλ€. μ νν μ£Όμλ₯Ό λ΄λΉκ²μ΄μ μ΄λ μ§λ μ±μ μ λ ₯νκ³ λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. (νμ¬ μμ μμ νμ ꡬμ κ°νΈμ΄λ μ΄μ λ±μΌλ‘ μΈν΄ μμΉκ° λ³λλ μ μμΌλ―λ‘, λͺ©ν¬μμ²μ΄λ μλμ°¨ κ΄λ ¨ 곡μ μΉμ¬μ΄νΈμμ μ΅μ’ μ£Όμλ₯Ό νμΈνλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ νν©λλ€.) λμ€κ΅ν΅μ μ΄μ©ν κ²½μ°, λͺ©ν¬ μλ΄λ²μ€ λ Έμ μ€ λ±λ‘μ¬μ μ μΈκ·Ό μ λ₯μ₯μ νμ°¨νλ λ Έμ μ 미리 νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μ λ₯μ₯μμ μ¬μ μκΉμ§μ λ보 거리λ νμΈνμ¬ μ΄λ μκ°μ κ³μ°νλ©΄ λμ± ν¨μ¨μ μΈ λ°©λ¬Έ κ³νμ μΈμΈ μ μμ΅λλ€.
β μκ° μ μ½ λ Ένμ°: λ°©λ¬Έ μ μ€λΉν΄μΌ ν μλ₯μ μ μ°¨
μ λ¬΄λ³ νμ κ΅¬λΉ μλ₯
μλμ°¨ λ±λ‘ μ 무λ μ’ λ₯μ λ°λΌ νμν μλ₯κ° μ²μ°¨λ§λ³μ λλ€.
- μ κ· λ±λ‘: μ λΆμ¦, μμμ΄ννκ°μ¦, μ μμ¦, μμ κ²μ¬μ¦, μ·¨λμΈλ©λΆνμΈμ, μ무보νκ°μ μ¦λͺ μ λ±μ΄ νμν©λλ€.
- μ΄μ λ±λ‘ (μλμΈ/μμμΈ κ³΅λ λ°©λ¬Έ μ): μλμΈ μ λΆμ¦, μμμΈ μ λΆμ¦, μλμ°¨ λ±λ‘μ¦, μλμ°¨ μλ μ¦λͺ μ(λμ₯ λ μΈ λλ μλͺ ), μ무보ν κ°μ μ¦λͺ μ.
- μ΄μ λ±λ‘ (λλ¦¬μΈ λ°©λ¬Έ μ): μ μλ₯ μΈμ μμμ₯(μλμΈ/μμμΈ λμ₯ λ μΈ), λλ¦¬μΈ μ λΆμ¦μ΄ μΆκ°λ‘ νμν©λλ€.
- λ§μ λ±λ‘ (νμ°¨): μλμ°¨ λ±λ‘μ¦, μ λΆμ¦, νμ°¨ μΈμ μ¦λͺ μ λ±μ΄ νμν©λλ€.
Tip: λͺ¨λ μλ₯λ μλ³Έμ μ€λΉνλ κ²μ΄ μμΉμ΄λ©°, κ²½μ°μ λ°λΌ μ¬λ³Έλ κ°λ₯νμ§λ§, νμ€ν μ²λ¦¬λ₯Ό μν΄ μλ³Έμ μ§μ°Έν΄μΌ ν©λλ€. νΉν, κ΄κ³΅μμμ λ°κΈλ°μμΌ νλ μλ₯(μ: κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μ, μ£Όλ―Όλ±λ‘ λ±/μ΄λ³Έ)λ 3κ°μ μ΄λ΄ λ°κΈλΆμΈμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
μ¨λΌμΈ μ¬μ μ μ² λ° μμ½ νμ©
μ λΆ24λ μλμ°¨365μ κ°μ μ¨λΌμΈ νμ ν¬νΈμμλ μΌλΆ μλμ°¨ λ±λ‘ μ 무μ λν΄ μ¨λΌμΈ μ¬μ μ μ² μλΉμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ€κ³ μ°¨ μ΄μ λ±λ‘μ κ²½μ°, μ¨λΌμΈμΌλ‘ 미리 μ μ²νκ³ κ΅¬λΉ μλ₯λ₯Ό μ λ‘λν΄ λλ©΄, μ€μ λ±λ‘μ¬μ μλ₯Ό λ°©λ¬Ένμ λ μλ₯ κ²ν μκ°μ΄ λ¨μΆλμ΄ λκΈ° μκ°μ ν¬κ² μ€μΌ μ μμ΅λλ€. λν, μΌλΆ λ±λ‘μ¬μ μμμλ λ°©λ¬Έ μμ½ μμ€ν μ μ΄μνκΈ°λ νλ―λ‘, μ¬μ μ μμ½ κ°λ₯ μ¬λΆλ₯Ό νμΈνκ³ μμ½ ν λ°©λ¬Ένλ κ²λ μκ°μ μ μ½νλ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ² μ€ νλμ λλ€.
κ°μ₯ νμ°ν μκ°λ 곡λ΅λ²
μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μλ λ³΄ν΅ μ μ¬μκ° μ§ν(μ€ν 1μ $\sim$ 2μ)λ μ 무 λ§κ° μκ° μ§μ (μ€ν 4μ 30λΆ μ΄ν)μ λ°©λ¬Έκ°μ΄ λͺ°λ € νΌμ‘ν΄μ§λλ€. κ°μ₯ νμ°ν μκ°λλ λ³΄ν΅ μ 무 κ°μ μ§νμΈ μ€μ 9μλΆν° 10μ μ¬μ΄μ, μ μ¬μκ° μ§μ μΈ μ€μ 11μλΆν° 12μ μ¬μ΄μ λλ€. μ΄ μκ°λλ₯Ό 곡λ΅νμ¬ λ°©λ¬Ένλ©΄ λΆνμν λκΈ° μκ°μ μ΅μννκ³ μ μνκ² μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬ν μ μμ΅λλ€. νΉν μμμΌμ΄λ κΈμμΌμ μ£Όλ§μ μλκ±°λ μ§λ μ¬νλ‘ λ°©λ¬Έμκ° λ§μ μ μμΌλ, νμμΌ, μμμΌ, λͺ©μμΌμ μ΄μ©νλ κ²μ΄ μλμ μΌλ‘ μ 리ν©λλ€.
π’λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μ μ€μ κ°μ΄λ: λ¨κ³λ³ μ²λ¦¬ μ μ°¨
λμ°© λ° λ²νΈν λ°κΈ
λ±λ‘μ¬μ μμ λμ°©νλ©΄ κ°μ₯ λ¨Όμ μ²λ¦¬ν μ 무μ λ§λ λ²νΈνλ₯Ό λ°κΈλ°μμΌ ν©λλ€. λ²νΈν λ°κΈκΈ° μμμ ν€λ§€μ§ μλλ‘, ‘μ κ· λ±λ‘’, ‘μ΄μ λ±λ‘’, ‘λ³κ²½ λ±λ‘/κΈ°ν’ λ± μ 무 ꡬλΆμ νμΈνκ³ μ νν λ²νΈλ₯Ό λ½μ΅λλ€. ν·κ°λ¦°λ€λ©΄ μ£Όλ³ μλ΄ μ§μμκ² λ¬Έμνμ¬ μλͺ»λ λ²νΈνλ₯Ό λ½λ μ€μλ₯Ό λ°©μ§ν΄μΌ ν©λλ€.
μλ₯ μ μ λ° κ²ν κ³Όμ
μμ μ μμκ° λμ΄ μ°½κ΅¬λ‘ μ΄λνλ©΄, μ€λΉν΄ μ¨ μλ₯ μΌμ²΄λ₯Ό λ΄λΉ μ§μμκ² μ μΆν©λλ€. μ΄ λ¨κ³μμ μ§μμ μ μΆλ μλ₯κ° μ 무 μ²λ¦¬μ νμν λͺ¨λ μ건μ κ°μΆμλμ§ κΌΌκΌΌνκ² κ²ν ν©λλ€. μλ₯μ λ―ΈλΉν μ μ΄ μλ€λ©΄ νμ₯μμ 보μμ μꡬλ°μ μ μμΌλ―λ‘, λ³Όν, μμ μ‘, νΉμ μ¬λ³Έ μΆλ ₯ λ±μ κΈ΄κΈ μν©μ λλΉν μ μλλ‘ μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ¬μ μ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ μ²νλ€λ©΄ μ΄ κ²ν κ³Όμ μ΄ ν¨μ¬ λΉ¨λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
μμλ£ λ©λΆ λ° μ΅μ’ λ±λ‘
μλ₯ κ²ν κ° μλ£λλ©΄, ν΄λΉ μ 무μ λ°λ₯Έ λ±λ‘ μμλ£μ μ·¨λμΈ λ±μ μ μΈκ³΅κ³ΌκΈμ λ©λΆν΄μΌ ν©λλ€. μ·¨λμΈ λ±μ μν μ°½κ΅¬κ° λ±λ‘μ¬μ μ λ΄μ μκ±°λ λ¬΄μΈ μλ©κΈ°λ₯Ό ν΅ν΄ μ²λ¦¬νλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. μμλ£κΉμ§ λͺ¨λ λ©λΆνκ³ λλ©΄, μ΅μ’ μ μΌλ‘ μ§μμ΄ μ μ° μμ€ν μ λ±λ‘ μ²λ¦¬λ₯Ό νκ³ μλμ°¨ λ±λ‘μ¦(μλ³Έ)μ λ°κΈν΄ μ€λλ€. λ±λ‘μ¦μ λ°λ μ¦μ μ°¨λ μ 보, μμ μ μ 보, λ±λ‘μΌμ λ±μ΄ μ ννκ² κΈ°μ¬λμ΄ μλμ§ νμ₯μμ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
π¨λμΉλ©΄ μ λ μ μμ¬ν λ° κΏν
μ μ¬μκ° μ΄μ μ 무
λͺ©ν¬ μλμ°¨ λ±λ‘μ¬μ μλ λλΆλΆμ 곡곡기κ΄κ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘ μ μ¬μκ°(ν΅μ 12μλΆν° 1μ)μλ λ―ΌμμΈ νΈμλ₯Ό μν΄ κ΅λ 근무λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄μλλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. νμ§λ§ μ μ¬μκ°μλ 근무 μΈμμ΄ μ€μ΄λ€κΈ° λλ¬Έμ νμλ³΄λ€ λκΈ° μκ°μ΄ κΈΈμ΄μ§ μ μμμ μΌλμ λμ΄μΌ ν©λλ€. κΈ΄ λκΈ° μκ°μ νΌνκ³ μΆλ€λ©΄, μ μ¬μκ° μ ν 30λΆμ νΌν΄μ λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ£Όμ°¨ κ³΅κ° μ 보
μκ°μ©μ μ΄μ©νμ¬ λ±λ‘μ¬μ μλ₯Ό λ°©λ¬Έν κ²½μ°, μ£Όμ°¨ 곡κ°μ ν보 μ¬λΆκ° μ€μν©λλ€. κ΄κ³΅μ νΉμ±μ μ£Όμ°¨ 곡κ°μ΄ νμνκ±°λ, λ§μ°¨μΈ κ²½μ°κ° μ¦μ΅λλ€. λ°©λ¬Έ μ λ±λ‘μ¬μ μμ μ£Όμ°¨μ₯ κ·λͺ¨λ μΈκ·Ό 곡μ μ£Όμ°¨μ₯ μ 보λ₯Ό 미리 νμ ν΄λλ©΄, μ£Όμ°¨ λλ¬Έμ μκ°μ νλΉνλ μΌμ λ§μ μ μμ΅λλ€. λ§μ½ μ£Όμ°¨κ° μ΄λ ΅λ€λ©΄, λμ€κ΅ν΅ μ΄μ©μ κ³ λ €νλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
μ 무 μ²λ¦¬ μ§μ° μ λμ² λ°©λ²
μμμΉ λͺ»ν λ¬Έμ (μλ₯ λ―ΈλΉ, μ μ° μ₯μ , 볡μ‘ν λ²μ λ¬Έμ λ±)λ‘ μ 무 μ²λ¦¬κ° μ§μ°λ κ²½μ°, λΉν©νμ§ μκ³ λ΄λΉ μ§μμκ² μ νν μ§μ° μ¬μ μ ν΄κ²° λ°©λ²μ λ¬Έμν΄μΌ ν©λλ€. νμν μΆκ° μλ₯κ° μλ€λ©΄ μ΄λμ λ°κΈλ°μμΌ νλμ§, νΉμ μΆκ°μ μΌλ‘ μ΄λ€ μ μ°¨λ₯Ό λ°μμΌ νλμ§ κ΅¬μ²΄μ μΌλ‘ λ¬Όμ΄λ³΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ²½μ°μ λ°λΌμλ μ 무 μ²λ¦¬λ₯Ό λ€μ λ λ‘ λ―Έλ£¨κ±°λ, λ리μΈμκ² μμνμ¬ μ²λ¦¬ν΄μΌ ν μλ μμ΅λλ€. λ΄λΉ μ§μμ μλ΄μ λ°λΌ μ°¨λΆν λμ²νλ κ²μ΄ κ°μ₯ λΉ λ₯΄κ³ νμ€ν ν΄κ²°μ± μ λλ€.